Thenics

`` `HTML Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Nó vượt qua cử tạ đơn giản và đếm đại diện. Trọng tâm của nó là giúp bạn thành thạo các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù niềm đam mê của bạn nằm trong tập luyện đường phố, CrossFit hay Calisthenics di chuyển lấy cảm hứng từ Bar Brothers và Barstarzz, thì bạn đã bảo vệ bạn.

Cung cấp một loạt các kỹ năng khác nhau từ các cơ bắp và các mặt phẳng cho đến đòn bẩy phía trước và các tác phẩm đẩy mạnh, ứng dụng cung cấp các mô tả chi tiết và phân tích kỹ thuật cho mỗi người. Lợi thế độc đáo của nó nằm trong phương pháp đào tạo tiến bộ của nó. Mỗi kỹ năng được chia tay một cách tỉ mỉ thành các tiến trình có thể quản lý được, cho phép bạn học dần dần và thích nghi với mức độ thể dục của bạn.

Nhưng sau đó đi xa hơn. Đối với các vận động viên tiên tiến, nó có các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một cánh tay. Để hợp lý hóa việc đào tạo của bạn, ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo ra bởi Huấn luyện viên Thenics.

Tính năng sau đó:

• Kỹ năng Master Calisthenics: Đạt được các chiến công calisthenics ấn tượng, bao gồm tăng cơ, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay cầm tay, và V-Sit.

• Kỹ năng chuyên nghiệp nâng cao: Ngoài những điều cơ bản, giải quyết các kỹ năng chuyên nghiệp đầy thách thức như một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.

• Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết: Lợi ích từ các mô tả toàn diện và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và tiến trình, đảm bảo một con đường rõ ràng để làm chủ.

• Tập luyện tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, mỗi tập hợp chứa các bài tập thể dục khác nhau được thiết kế để cải thiện dần dần và mức độ thể dục cá nhân hóa.

• Kế hoạch đào tạo cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh dựa trên mục tiêu và mức độ thể dục của bạn, cung cấp trải nghiệm đào tạo phù hợp.

• Tập trung vào việc thu nhận kỹ năng: Không giống như các ứng dụng nhấn mạnh việc tập tạ hoặc lặp lại, sau đó ưu tiên phát triển kỹ năng. Xây dựng sức mạnh, cơ bắp chức năng, và Master đáng kinh ngạc khả năng calisthenics.

Tóm lại:

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa một thế giới của các kỹ năng calisthenics ấn tượng và sức mạnh chức năng. Với các hướng dẫn chi tiết, kế hoạch cá nhân hóa và cách tiếp cận tiến bộ, bạn sẽ tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn. Thương mại tập luyện chung cho việc làm chủ các kỹ năng như tăng cơ bắp, planches và các tác phẩm đẩy mạnh. Bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với Thenics!

`` `