Thenics

`` `html แล้วแอพออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของคุณไม่ใช่แอพ มันอยู่เหนือการยกน้ำหนักอย่างง่ายและการนับตัวแทน มันมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณมีทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและสร้างความแข็งแกร่งในการทำงาน ไม่ว่าความหลงใหลของคุณจะอยู่ในการออกกำลังกายบนท้องถนน crossfit หรือการเพาะกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Bar Brothers และ Barstarzz คุณก็ครอบคลุม

นำเสนอทักษะที่หลากหลาย-ตั้งแต่กล้ามเนื้อและ planches ไปจนถึงคันโยกด้านหน้าและพุชอัพมือ-แอพให้คำอธิบายโดยละเอียดและเทคนิคการแยกย่อยสำหรับแต่ละคน ข้อได้เปรียบที่เป็นเอกลักษณ์ของมันอยู่ในแนวทางการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าที่จัดการได้อย่างพิถีพิถันทำให้คุณสามารถเรียนรู้ค่อยๆและปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ

แต่แล้วจะไปไกลกว่านี้ สำหรับนักกีฬาขั้นสูงมันมีทักษะโปรเช่นการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียว เพื่อปรับปรุงการฝึกอบรมของคุณแอปนำเสนอแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นโดยโค้ชของ THEICS

ฟีเจอร์นี้:

• ทักษะการเพาะกายหลัก: บรรลุความสำเร็จของการเพาะกายที่น่าประทับใจรวมถึงกล้ามเนื้ออัพ, planches, คันโยกด้านหน้า, คันโยกด้านหลัง, ปืนพกหมัด, handstand push ups และ v-sits

• ทักษะการใช้งานขั้นสูง: นอกเหนือจากพื้นฐาน, จัดการกับทักษะโปรที่ท้าทายเช่นแขนข้างหนึ่งดึงอัพธงมนุษย์, แขนข้างหนึ่งดันอัพ, handstand แขนข้างหนึ่ง, squats กุ้งและ hefesto

• คู่มือเทคนิคโดยละเอียด: ได้รับประโยชน์จากคำอธิบายที่ครอบคลุมและคำอธิบายเทคนิคสำหรับทุกทักษะและความก้าวหน้าเพื่อให้มั่นใจว่าเส้นทางที่ชัดเจนไปสู่ความเชี่ยวชาญ

• การออกกำลังกายแบบก้าวหน้า: แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าหลายครั้งแต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่หลากหลายที่ออกแบบมาสำหรับการปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและระดับการออกกำลังกายส่วนบุคคล

• แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: The Therics Coach สร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณให้ประสบการณ์การฝึกอบรมที่ปรับแต่ง

• มุ่งเน้นไปที่การได้มาซึ่งทักษะ: ไม่เหมือนกับแอพที่เน้นการยกน้ำหนักหรือการทำซ้ำ, การจัดลำดับความสำคัญของการพัฒนาทักษะ สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อการทำงาน และ ความสามารถในการเพาะกายที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ

สรุปแล้ว:

ดาวน์โหลด Therics วันนี้และปลดล็อกโลกของทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและความแข็งแกร่งในการใช้งาน ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดแผนส่วนตัวและวิธีการที่ก้าวหน้าคุณจะก้าวหน้าไปตามจังหวะของคุณเอง การแลกเปลี่ยนการออกกำลังกายทั่วไปสำหรับความเชี่ยวชาญของทักษะเช่นกล้ามเนื้ออัพ planches และ handstand push ups เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วย Calisthenics ด้วย!