Alpha Progression Gym Tracker

Deze geavanceerde fitness -app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en vooruitgang te analyseren, en biedt op maat gemaakte begeleiding en effectief advies voor dagelijkse training. Het maakt precieze fitnessplannen gemaakt die zijn ontworpen voor geleidelijke, duurzame resultaten, waardoor u uw lichaamsbouw doelen kunt bereiken.

Belangrijkste kenmerken:

• Gepersonaliseerde trainingsplannen: bouw op maat gemaakte krachttraining en gewichtheffen -programma's op basis van uw trainingsfrequentie en doelgroepen.
• Uitgebreide training volgen: controleer uw voortgang met geïntegreerde reputatie, gewichtsopleiding en RIR (herhalingen in reserve) tracking.
• Gedetailleerd sportschoollogboek: bijhouden een trainingsdagboek om uw sessies en prestatienotities op te nemen voor verbeterde trainingsanalyse.
• Efficiënte rusttimer: optimaliseer uw trainingsstroom met een ingebouwde rusttimer, zodat u klaar bent voor elke set.
• Motiverende workoutplanner: blijf op weg naar uw doelstellingen voor gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en de motivatie verhoogt.
• Intelligente progressiesuggesties: gebruik van geavanceerde algoritmen die eerdere trainingen analyseren om gepersonaliseerde gewicht en rep -aanbevelingen te bieden voor continue verbetering.
• Health Connect Integration: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) naadloos samen met gezondheid.

Hoogtepunten:

• Flexibele aanpassing: maak en wijzig uw eigen trainingsplannen voor meer controle en personalisatie.
• Progressief overbelastingssysteem: zorg voor consistente vooruitgang en maximaliseer spiergroei met intelligente progressieve overbelastingssuggesties.
• Uitgebreide trainingsbibliotheek: toegang tot een divers scala aan oefeningen, waaronder 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om variatie aan uw routine toe te voegen.
• Op prestaties gebaseerde motivatie: volg uw prestaties en vier uw mijlpalen om de motivatie te behouden en uw voortgang te volgen.

Versie 4.2.2 Updates:

• Toegevoegde gezondheidsverbindingsintegratie voor lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
• Uitgebreide trainingsbibliotheek met 60 TRX en 9 kabeloefeningen.
• Verbeterde berekeningen van sterrenbeoordeling en weergave.
• Verhoogde het aantal jaarlijkse haalbare prestaties.