Ascent: screen time & offtime

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is de ultieme productiviteitsbooster en uitstel tegengif. Het bevordert gezonde telefoongebruiksgewoonten door strategisch afleidende apps te pauzeren en bewust werk aan te moedigen. ASCENT helpt u om de focus te behouden en een meer opzettelijke digitale ervaring te cultiveren.

Belangrijkste kenmerken zijn onder meer pauze-oefening (bemoedigende mindful app selectie), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van afleidingen op sociale media). De app biedt ook aanpasbare blokkeerschema's via herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers. Intenties vragen gebruikers om hun doel te definiëren voordat ze potentieel tijdrovende apps gebruiken.

ASCENT -functies:

• Pauze oefening: pauzeer voordat u afleidende apps start om bewuste keuzes te maken.
• Focussessie: maximaliseer de productiviteit in afleidingsvrije sessies.
• Herinneringen: ontvang tijdige herinneringen om weg te stappen van overmatig gebruik van apps.
• Blokkering van rollen en shorts: blokkeren specifieke afleidende app -secties (bijv. Instagram Reels, YouTube shorts).
• Intenties: definieer uw doel voordat u potentieel onproductieve apps gebruikt.
• Snelkoppelingen: snel toegang tot essentiële apps en links om de workflow te stroomlijnen.

Conclusie:

ASCENT: SCHERM TIJD & UIT TIJD stelt u in staat om blijvende gezonde telefoongewoonten op te bouwen. De functies bevorderen focus, productiviteit en bewuste digitale betrokkenheid. Door blokkeerschema's aan te passen en motiverende herinneringen te benutten, krijgt u de controle over uw tijd en bereikt u uw doelen. Download Ascent vandaag om te beginnen met uw reis naar een meer uitgebalanceerd digitale leven.