Ascent: screen time & offtime

Wejście: Czas ekranu i czas poza wyłączeniem jest ostatecznym wzmacniaczem produktywności i antidotum na zwlekanie. Wprowadza zdrowe nawyki użytkowania telefonu poprzez strategiczne zatrzymywanie rozpraszających aplikacji i zachęcanie do uważnej pracy. Ascent pomaga utrzymać koncentrację i kultywować bardziej celowe wrażenia cyfrowe.

Kluczowe funkcje obejmują ćwiczenie pauzy (zachęcające do uważnej aplikacji wybór aplikacji), sesja fokusowa (tworzenie bez rozproszenia okresów pracy) oraz blokowanie bębnów i szortów (minimalizacja rozproszenia mediów społecznościowych). Aplikacja oferuje również konfigurowalne harmonogramy blokowania za pośrednictwem przypomnień, skrótów i zakładek. Intencje zachęca użytkowników do zdefiniowania swojego celu przed użyciem potencjalnie czasochłonnych aplikacji.

Funkcje wejścia:

• Pauza Ćwiczenie: Zatrzymaj się przed uruchomieniem rozpraszania aplikacji w celu dokonywania świadomych wyborów.
• Sesja ostrości: zmaksymalizować wydajność w sesjach wolnych od rozproszenia.
• Przypomnienia: Otrzymuj odpowiednio przypomnienia o odejściu od nadmiernego używania aplikacji.
• Blokowanie bębnów i szortów: Blokuj specyficzne sekcje aplikacji rozpraszające (np. Ręcznikki Instagram, szorty YouTube).
• Intencje: Zdefiniuj swój cel przed użyciem potencjalnie nieproduktywnych aplikacji.
• Skróty: Szybki dostęp do niezbędnych aplikacji i linków do usprawnienia przepływu pracy.

Wniosek:

Wejście: Czas ekranu i czas poza nim umożliwia budowanie trwałych zdrowych nawyków telefonicznych. Jego funkcje promują skupienie, wydajność i uważne cyfrowe zaangażowanie. Dostosowując blokowanie harmonogramów i wykorzystując motywacyjne przypomnienia, odzyskujesz kontrolę nad swoim czasem i osiągasz swoje cele. Pobierz Ascent, aby rozpocząć podróż do bardziej zrównoważonego życia cyfrowego.