Bersedia untuk memulakan atau memulakan semula perjalanan anda? Aplikasi N2R menyediakan penyelesaian yang sempurna. Aplikasi ini mempunyai program 12-minggu berstruktur, "Tiada untuk dijalankan: pemula, 5K, 10K," khusus disesuaikan untuk pemula. Tidak seperti banyak program yang mengutamakan jarak atau kadar, N2R menekankan masa berjalan, mewujudkan pengalaman yang lebih menyeronokkan dan kurang menakutkan.
Aplikasi ini juga menggabungkan latihan mudah, bebas peralatan dan latihan mobiliti dengan demonstrasi video, membantu anda membina kekuatan dan mencegah kecederaan. N2R memudahkan proses dengan isyarat audio, pengesanan kemajuan, dan keupayaan perkongsian media sosial. Jika anda selalu bermimpi berlari, aplikasi N2R menjadikannya dapat dicapai.
Pelan Running Progressive: Pelan secara beransur-ansur yang direka untuk pemula dan pelari yang kembali, membimbing pengguna dari sifar ke larian berterusan 25 minit yang selesa.
Pendekatan berasaskan masa: memberi tumpuan kepada masa berjalan, tidak jarak atau laju, menjadikan pengalaman lebih menyeronokkan.
Latihan Kekuatan & Mobiliti: Termasuk Latihan Kekuatan dan Mobiliti Mudah (tiada peralatan yang diperlukan) untuk menyokong kemajuan berjalan anda.
Perkembangan Selamat: Pelan yang direka dengan teliti untuk penambahbaikan secara beransur -ansur, memaksimumkan keseronokan dan meminimumkan risiko kecederaan.
Kejayaan Terbukti: Beribu -ribu pengguna telah berjaya menyelesaikan pelan N2R, mencapai matlamat berjalan mereka. Testimoni pengguna menyerlahkan keberkesanan program.
Ciri-ciri Komprehensif: Menawarkan ciri-ciri seperti selang suara, main balik muzik/podcast, penjejakan senaman, perkongsian sosial, dan pilihan untuk larian terbuka.
Dengan ulasan pengguna yang sangat baik dan ciri -ciri mudah seperti panduan audio dan integrasi muzik, aplikasi N2R adalah alat yang ideal untuk pelari yang bercita -cita. Muat turun "Tiada untuk dijalankan: pemula, 5k, 10k" hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk berjalan dengan selesa selama 25 minit!
"Panduan pemula yang dibebaskan"
* Avowed* sudah keluar sekarang, dan permainan terbaru Obsidian menawarkan pengalaman yang kaya yang harus menggembirakan peminat RPG sambil mengalu -alukan pendatang baru ke genre. RPGs boleh menakutkan untuk pemula, tetapi dengan tip yang betul, anda boleh menyelam ke * Avowed * dengan keyakinan. Inilah cara memulakan dan menikmati jurnal anda
Apr 02,2025
Panduan Pemula Ultimate untuk Rune Slayer
Selepas dua pelancaran yang gagal dan bulan jangkaan, Rune Slayer telah tiba, dan ia hebat! Walaupun sangat menyeronokkan, permainan ini mempunyai keluk pembelajaran yang curam, terutamanya untuk pendatang baru MMORPG. Jangan takut, panduan ini akan membantu anda menaklukkan perjalanan slayer rune anda. Video yang dikemukakan: Rune Slayer Beginner
Mar 22,2025
Gwent: Permainan Kad Witcher - Panduan Pemula Lengkap
Menyelam ke dunia yang menawan Gwent: permainan kad Witcher! Permainan kad taktikal, giliran ini, yang ditetapkan dalam alam semesta Witcher yang kaya, menekankan bangunan dek strategik dan bermain kad yang mahir atas nasib semata-mata. Sama ada anda seorang veteran permainan kad yang berpengalaman atau pemula lengkap, MEC unik Gwent
Feb 27,2025
Zenless Zone Zero Update Cycle Leak Leak pada irama kandungan masa depan
Balatro menambah 8 francais dan lebih banyak kekacauan gila dengan kemas kini Friends of Jimbo 3
Pokémon Adds Another Game to the NSO Library
Pembersih Serial sekarang di iOS dan Android untuk menyegarkan dengan pantas untuk membantu jenayah
Ulasan Pengawal Victrix Pro BFG Tekken 8 Rage Art Edition – Boleh Disesuaikan, Selesa, tetapi Kurang Dari segi Cara
Rise of the Ronin Devs 'unnounced AAA Title in the Works
Projek Ball Dragon Multiverse akan dikeluarkan pada tahun 2025
Popular PC Metroidvania Blasphemous Is Out Now on Android
Ai Art Generator - Aiota Ai
Muat turunMotos.net
Muat turunLivery FRLegends V2
Muat turunSecond Number for Call & Text
Muat turunKnitting & Cross Stitch
Muat turunFitHero - Gym Workout Tracker
Muat turunSons of Light - Coptic Church
Muat turunAngkas
Muat turunM4uHD - Movies and TV shows
Muat turun"Sekali set manusia menetapkan Android dan tarikh pelepasan iOS"
Apr 06,2025
Kerajaan Datang: Pembebasan 2 - Panduan ke titik tidak kembali
Apr 06,2025
Andaseat April Jualan: Kursi Permainan Gaya Perlumbaan dari $ 179
Apr 06,2025
Bloodborne boleh ditiru di PC dengan hampir 60 fps stabil
Apr 06,2025
"Aliran Percuma: Bentuk dilancarkan sebagai terbaru dalam siri permainan itik besar"
Apr 06,2025
Merancang perjalanan impian anda? Panduan Perancangan Perjalanan Ultimate kami penuh dengan tips dan trik penting untuk membuat perjalanan anda lancar dan bebas tekanan. Temui aplikasi yang berguna seperti Rajmargyatra, Peta Peta Globe Bumi Satelit untuk Navigasi, 13Cabs - Ride tanpa lonjakan untuk pengangkutan yang mudah, peta Ethiopia di luar talian untuk peta luar talian, GG (sila nyatakan nama penuh aplikas Sewa, dan OMIO: Aplikasi Perjalanan Keretapi dan Bas untuk Tiket Keretapi dan Bas Tempahan. Cari aplikasi yang sempurna untuk keperluan perjalanan anda dan mula merancang pengembaraan anda hari ini!
Map of Ethiopia offline
Unreserved: Bus Timetable App
13cabs - Ride with no surge
Free To X: Cashback e Viaggio
Rajmargyatra
GO Rentals
gg