Thenics

`` `এইচটিএমএল থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি সাধারণ ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধি গণনা অতিক্রম করে। এর ফোকাস আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করার দিকে। আপনার আবেগ রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিস্টেনিক্সের মধ্যে রয়েছে কিনা তা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, ততক্ষণে আপনি covered েকে রেখেছেন।

পেশী-আপগুলি এবং প্ল্যানচগুলি থেকে শুরু করে সামনের লিভার এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলি থেকে বিভিন্ন দক্ষতার অফার দেওয়া-অ্যাপটি প্রতিটিটির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ভাঙ্গন সরবরাহ করে। এর অনন্য সুবিধাটি এর প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে। প্রতিটি দক্ষতা নিখুঁতভাবে পরিচালনাযোগ্য অগ্রগতিগুলিতে বিভক্ত হয়, আপনাকে ধীরে ধীরে শিখতে এবং আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম করে।

তবে তৎকালীন আরও এগিয়ে যায়। উন্নত অ্যাথলিটদের জন্য, এতে ওয়ান-আর্ম পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ডগুলির মতো প্রো দক্ষতা রয়েছে। আপনার প্রশিক্ষণকে সহজতর করার জন্য, অ্যাপটি থিনিক্স কোচ দ্বারা তৈরি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে।

থিনিক বৈশিষ্ট্য:

• মাস্টার ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: পেশী আপস, প্ল্যানচেস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিট সহ চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্সের বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করুন।

• অ্যাডভান্সড প্রো দক্ষতা: বেসিকগুলির বাইরে, একটি বাহু টান আপস, মানব পতাকা, একটি বাহু পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ডস, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টোর মতো চ্যালেঞ্জিং প্রো দক্ষতাগুলি মোকাবেলা করুন।

• বিস্তারিত কৌশল গাইড: প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিস্তৃত বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা থেকে উপকার করুন, যা দক্ষতার জন্য একটি সুস্পষ্ট পথ নিশ্চিত করে।

• প্রগতিশীল ওয়ার্কআউট: প্রতিটি দক্ষতা একাধিক অগ্রগতিতে বিভক্ত, প্রতিটি প্রতিটি ক্রমান্বয়ে উন্নতি এবং ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ওয়ার্কআউটযুক্ত।

• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: থিনিক্স কোচ আপনার লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে কাস্টম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে, একটি উপযুক্ত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।

• দক্ষতা অধিগ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করুন: ওয়েটলিফটিং বা পুনরাবৃত্তির উপর জোর দেওয়ার অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, থিনিক্স দক্ষতা বিকাশের অগ্রাধিকার দেয়। শক্তি, কার্যকরী পেশী, এবং মাস্টার অবিশ্বাস্য ক্যালিস্টেনিক্স ক্ষমতা তৈরি করুন।

উপসংহারে:

আজইক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির একটি বিশ্ব আনলক করুন। বিস্তারিত গাইড, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং একটি প্রগতিশীল পদ্ধতির সাহায্যে আপনি নিজের গতিতে অগ্রগতি করবেন। পেশী আপস, প্ল্যানচস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপগুলির মতো দক্ষতার দক্ষতার জন্য জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলি বাণিজ্য করুন। আপনার ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা শুরু করুন থিনিকস দিয়ে!

`` `