Alpha Progression Gym Tracker

এই উন্নত ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন এবং অগ্রগতি বিশ্লেষণ করতে পরিশীলিত অ্যালগরিদমগুলি ব্যবহার করে, প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি ধীরে ধীরে, টেকসই ফলাফলের জন্য ডিজাইন করা সুনির্দিষ্ট ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি কারুকাজ করে, আপনাকে আপনার শারীরিক লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ভারোত্তোলনের প্রোগ্রামগুলি তৈরি করুন।
• বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: ইন্টিগ্রেটেড রেপ গণনা, ওজন ট্র্যাকিং এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকিংয়ের সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• বিস্তারিত জিম লগ: বর্ধিত প্রশিক্ষণ বিশ্লেষণের জন্য আপনার সেশন এবং পারফরম্যান্স নোটগুলি রেকর্ড করতে একটি ওয়ার্কআউট জার্নাল বজায় রাখুন।
• দক্ষ বিশ্রামের টাইমার: আপনি প্রতিটি সেটের জন্য প্রস্তুত তা নিশ্চিত করে একটি অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের টাইমার দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট প্রবাহকে অনুকূল করুন।
• মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করে এবং অনুপ্রেরণা বাড়িয়ে তোলে এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের উদ্দেশ্যগুলির দিকে ট্র্যাক থাকুন।
• বুদ্ধিমান অগ্রগতির পরামর্শ: অবিচ্ছিন্ন উন্নতির জন্য ব্যক্তিগতকৃত ওজন এবং প্রতিনিধি সুপারিশগুলি সরবরাহ করার জন্য অতীতের ওয়ার্কআউটগুলি বিশ্লেষণ করে অ্যাডভান্সড অ্যালগরিদমগুলি।
• স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে আপনার শরীরের ওজন, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে।

হাইলাইটস:

• নমনীয় কাস্টমাইজেশন: বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যক্তিগতকরণের জন্য আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি এবং সংশোধন করুন।
• প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: ধারাবাহিক অগ্রগতি নিশ্চিত করুন এবং বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোড পরামর্শের সাথে পেশী বৃদ্ধি সর্বাধিক করুন।
• প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার: আপনার রুটিনে বিভিন্নতা যুক্ত করতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল অনুশীলন সহ বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন।
• কৃতিত্ব-ভিত্তিক অনুপ্রেরণা: আপনার অর্জনগুলি ট্র্যাক করুন এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার মাইলফলক উদযাপন করুন।

সংস্করণ 4.2.2 আপডেট:

• শরীরের ওজন, শরীরের ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটার জন্য স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ যুক্ত করা হয়েছে।
• 60 টিআরএক্স এবং 9 কেবল অনুশীলন সহ প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার।
• বর্ধিত তারা রেটিং গণনা এবং প্রদর্শন।
• বার্ষিক অর্জনযোগ্য কৃতিত্বের সংখ্যা বৃদ্ধি করেছে।