Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer অ্যাপটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বাড়ায়, মুক্ত ডাইভার, পানির নিচে শিকারী এবং সমস্ত দক্ষতার যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের উপকার করে। ব্যবহারকারীরা তাদের বর্তমান সর্বাধিক শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ইনপুট করে, অ্যাপটির ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করে। এই পরিকল্পনাগুলি অ্যাপনিয়া উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করে। মূল প্রশিক্ষণ কার্যকারিতার বাইরে, অ্যাপটি বেশ কয়েকটি মূল বৈশিষ্ট্য অফার করে: কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ টেবিল, ব্যাপক প্রশিক্ষণ ইতিহাস ট্র্যাকিং, এবং পালস অক্সিমিটার (যেমন জাম্পার500f) এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে একীকরণ। গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই অ্যাপটি একটি ফিটনেস টুল, মেডিকেল ডিভাইস নয়; কোনো নতুন ফিটনেস রেজিমেন শুরু করার আগে ব্যবহারকারীদের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ছয়টি মূল সুবিধা এই অ্যাপটির মান হাইলাইট করে:

• উন্নত অ্যাপনিয়া এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সহনশীলতা: ফ্রিডাইভিং, পানির নিচে শিকার এবং যোগব্যায়ামের জন্য গুরুত্বপূর্ণভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বিকাশ করুন।

• উপযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি পৃথক শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতার সাথে খাপ খায়, প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা অপ্টিমাইজ করে।

• নমনীয় প্রশিক্ষণ টেবিল ব্যবস্থাপনা: বিদ্যমান প্রশিক্ষণের সময়সূচী পরিবর্তন করুন বা সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির জন্য কাস্টম তৈরি করুন।

• বিস্তৃত অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: উন্নতির জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে বিস্তারিত পরিসংখ্যান এবং চার্টের মাধ্যমে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি চাক্ষুষভাবে ট্র্যাক করুন।

• সিমলেস ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: সমৃদ্ধ ডেটা এবং উন্নত প্রশিক্ষণ প্রতিক্রিয়ার জন্য পালস অক্সিমিটার এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করুন।

• উন্নত প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্য: একটি বর্গাকার শ্বাস-প্রশ্বাসের টাইমার, প্রশিক্ষণের মধ্যে বিজ্ঞপ্তি (ভয়েস এবং কম্পন), সংকোচন চিহ্নিতকরণ এবং বিরতি/পরিবর্তন নিয়ন্ত্রণের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকৃত হন, একটি অত্যন্ত অভিযোজিত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা তৈরি করে৷