Freediving Apnea Trainer

แอป Freediving Apnea Trainer ช่วยเพิ่มความสามารถในการกลั้นลมหายใจ เป็นประโยชน์ต่อนักดำน้ำลึก นักล่าใต้น้ำ และผู้ฝึกโยคะทุกระดับทักษะ ผู้ใช้ป้อนเวลากลั้นหายใจสูงสุดในปัจจุบัน เพื่อกระตุ้นการสร้างตารางการฝึกส่วนบุคคลของแอป แผนเหล่านี้รวมการออกกำลังกายต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอกเหนือจากฟังก์ชันการฝึกอบรมหลักแล้ว แอปยังมีคุณสมบัติสำคัญหลายประการ: ตารางการฝึกที่ปรับแต่งได้ การติดตามประวัติการฝึกที่ครอบคลุม และการใช้งานร่วมกับเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด (เช่น Jumper500f) และเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธ ที่สำคัญแอพนี้เป็นเครื่องมือในการออกกำลังกายไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ ผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มแผนการออกกำลังกายใหม่

คุณประโยชน์หลักหกประการเน้นถึงคุณค่าของแอปนี้:

• การหยุดหายใจขณะหลับและความอดทนในการกลั้นลมหายใจที่เพิ่มขึ้น:

  พัฒนาความสามารถในการกลั้นหายใจที่ได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งจำเป็นสำหรับการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง การล่าสัตว์ใต้น้ำ และโยคะ

  โปรแกรมการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะสม:
แผนการฝึกส่วนบุคคลจะปรับให้เข้ากับความสามารถในการกลั้นลมหายใจของแต่ละคน และเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกให้เหมาะสม

• การจัดการตารางการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่น: ปรับเปลี่ยนตารางการฝึกอบรมที่มีอยู่หรือสร้างตารางที่กำหนดเองสำหรับแนวทางที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง

• การติดตามความคืบหน้าที่ครอบคลุม:

  ติดตามความคืบหน้าของการฝึกอบรมด้วยภาพผ่านสถิติและแผนภูมิโดยละเอียด ให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าในการปรับปรุง

  การรวมอุปกรณ์อย่างราบรื่น:
ใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดและเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธเพื่อรับข้อมูลที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นและผลตอบรับการฝึกอบรมที่ได้รับการปรับปรุง

• คุณสมบัติการฝึกขั้นสูง: ได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติต่างๆ เช่น ตัวจับเวลาการหายใจแบบสี่เหลี่ยม การแจ้งเตือนในการฝึก (เสียงและการสั่น) เครื่องหมายหดตัว และการควบคุมการหยุดชั่วคราว/การเปลี่ยนผ่าน สร้างประสบการณ์การฝึกที่ปรับเปลี่ยนได้สูง