Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer ऐप सांस रोकने की क्षमता को बढ़ाता है, जिससे मुक्त गोताखोरों, पानी के नीचे शिकारियों और सभी कौशल स्तरों के योग चिकित्सकों को लाभ मिलता है। उपयोगकर्ता अपने वर्तमान अधिकतम सांस-रोकने के समय को इनपुट करते हैं, जिससे ऐप की वैयक्तिकृत प्रशिक्षण अनुसूची तैयार हो जाती है। इन योजनाओं में एपनिया में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न अभ्यास शामिल हैं। मुख्य प्रशिक्षण कार्यक्षमता से परे, ऐप कई प्रमुख विशेषताएं प्रदान करता है: अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण टेबल, व्यापक प्रशिक्षण इतिहास ट्रैकिंग, और पल्स ऑक्सीमीटर (जैसे जम्पर 500 एफ) और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर के साथ एकीकरण। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ऐप एक फिटनेस टूल है, कोई मेडिकल डिवाइस नहीं; उपयोगकर्ताओं को कोई भी नया फिटनेस आहार शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

छह प्रमुख लाभ इस ऐप के मूल्य को उजागर करते हैं:

• उन्नत एप्निया और सांस रोकने की सहनशक्ति: फ्रीडाइविंग, पानी के नीचे शिकार और योग के लिए महत्वपूर्ण रूप से बेहतर सांस रोकने की क्षमताओं का विकास करना।

• अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम: वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाएं व्यक्तिगत सांस रोकने की क्षमताओं के अनुकूल होती हैं, प्रशिक्षण प्रभावशीलता को अनुकूलित करती हैं।

• लचीला प्रशिक्षण तालिका प्रबंधन: मौजूदा प्रशिक्षण कार्यक्रम को संशोधित करें या वास्तव में वैयक्तिकृत दृष्टिकोण के लिए कस्टम बनाएं।

• व्यापक प्रगति निगरानी:विस्तृत आँकड़ों और चार्टों के माध्यम से प्रशिक्षण प्रगति को दृष्टिगत रूप से ट्रैक करें, जिससे सुधार के बारे में बहुमूल्य जानकारी मिलती है।

• निर्बाध डिवाइस एकीकरण: समृद्ध डेटा और उन्नत प्रशिक्षण प्रतिक्रिया के लिए पल्स ऑक्सीमीटर और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर का उपयोग करें।

• उन्नत प्रशिक्षण विशेषताएं: एक चौकोर श्वास टाइमर, प्रशिक्षण में सूचनाएं (आवाज और कंपन), संकुचन अंकन, और ठहराव/संक्रमण नियंत्रण जैसी सुविधाओं से लाभ उठाएं, जो एक अत्यधिक अनुकूलनीय प्रशिक्षण अनुभव बनाता है।