Thenics

`` `html LEATICS आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है; यह सरल भारोत्तोलन और प्रतिनिधि गिनती को पार करता है। इसका ध्यान आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में मास्टर करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद करने पर है। चाहे आपका जुनून स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स में है, जो बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ से प्रेरित है, लेकिन बाद में आपको कवर किया गया है।

कौशल की एक विविध रेंज की पेशकश-मांसपेशियों-अप और प्लैशों से लेकर फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स तक-ऐप प्रत्येक के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक के टूटने की सुविधा प्रदान करता है। इसका अनूठा लाभ इसके प्रगतिशील प्रशिक्षण दृष्टिकोण में निहित है। प्रत्येक कौशल को सावधानीपूर्वक प्रबंधनीय प्रगति में तोड़ दिया जाता है, जिससे आप धीरे -धीरे सीख सकें और अपने फिटनेस स्तर के अनुकूल हो सकें।

लेकिन चाय और आगे बढ़ता है। उन्नत एथलीटों के लिए, इसमें एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे प्रो कौशल हैं। अपने प्रशिक्षण को सुव्यवस्थित करने के लिए, एप्लिकेशन कोच द्वारा तैयार की गई व्यक्तिगत कसरत योजनाएं प्रदान करती हैं।

Theics सुविधाएँ:

• मास्टर कैलिसथेनिक्स कौशल: मांसपेशियों के अप्स, प्लैश, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश अप्स और वी-सिट्स सहित प्रभावशाली कैलीसथेनिक्स करतबों को प्राप्त करें।

• उन्नत प्रो कौशल: मूल बातें से परे, एक हाथ पुल अप, मानव झंडे, एक हाथ पुश अप्स, एक हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वैट्स और हेफेस्टो जैसे चुनौतीपूर्ण समर्थक कौशल से निपटें।

• विस्तृत तकनीक गाइड: हर कौशल और प्रगति के लिए व्यापक विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण से लाभ, महारत के लिए एक स्पष्ट मार्ग सुनिश्चित करना।

• प्रगतिशील वर्कआउट: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया गया है, प्रत्येक में विभिन्न वर्कआउट होते हैं जो क्रमिक सुधार और व्यक्तिगत फिटनेस स्तर के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

• व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: Theics कोच आपके लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के आधार पर कस्टम वर्कआउट योजनाएं बनाता है, जो एक अनुकूल प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है।

• कौशल अधिग्रहण पर ध्यान केंद्रित करें: वेटलिफ्टिंग या पुनरावृत्ति पर जोर देने वाले ऐप्स के विपरीत, चिन्ह कौशल विकास को प्राथमिकता देता है। निर्माण शक्ति, कार्यात्मक मांसपेशियों, और मास्टर अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं का निर्माण करें।

निष्कर्ष के तौर पर:

आज के बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक ताकत की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत गाइड, व्यक्तिगत योजनाओं और एक प्रगतिशील दृष्टिकोण के साथ, आप अपनी गति से प्रगति करेंगे। मांसपेशियों के अप्स, प्लैश और हैंडस्टैंड पुश अप्स जैसे कौशल की महारत के लिए ट्रेड जेनेरिक वर्कआउट। अपने Calisthenics यात्रा को फिर से शुरू करें!

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