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RQ Runlevel: Marathon Training

Stile di vita 3.26.11 22.00M ✪ 4.2

Android 5.1 or laterDec 25,2024

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Application Description

Rivoluziona la tua corsa con RQ, l'app di allenamento definitiva progettata per la scoperta di sé e le massime prestazioni. La funzionalità completa di analisi della corsa di RQ fornisce una valutazione dettagliata delle tue capacità di corsa, tiene traccia dei tuoi progressi e consiglia ritmi ottimali per un allenamento efficace. Mantieni il controllo sul carico di allenamento utilizzando l'innovativo strumento di calcolo della pressione, che visualizza l'indice di pressione di allenamento per prevenire il sovrallenamento. Sfrutta i dati sulle prestazioni passate con l'intuitiva funzione Grasp the Situation di RQ, acquisendo una chiara comprensione del tuo attuale livello di forma fisica per aiutarti a raggiungere il tuo record personale. Non sottovalutare il potere della tecnica: la funzione Attenzione alla tecnologia di RQ ti aiuta a padroneggiare gli indicatori tecnici chiave e a migliorare le tue prestazioni. Scarica RQ oggi e libera il tuo potenziale di corsa.

Funzioni principali dell'app:

Analisi della corsa: Valuta le tue capacità di corsa, monitora i cambiamenti nelle tue prestazioni, ricevi valutazioni del livello di corsa e scopri le zone di ritmo ideali per un allenamento supportato scientificamente.
Calcolo della pressione: Visualizza il tuo indice di pressione di allenamento dopo ogni allenamento per comprendere il carico del tuo corpo e prevenire il sovrallenamento.
Afferra la situazione: Analizza le tue condizioni fisiche, i livelli di fatica e altri indicatori chiave in base alla cronologia degli allenamenti, consentendoti di prendere decisioni informate e ottimizzare l'allenamento.
Attenzione alla tecnologia: Migliora la tua tecnica di corsa con approfondimenti basati sui dati relativi ai tuoi indicatori tecnici in varie zone di ritmo, aiutandoti a correre più veloce, più lontano e in modo più efficiente.
Informativa sulla privacy e termini di utilizzo: RQ dà priorità alla privacy degli utenti e fornisce collegamenti facilmente accessibili alla sua informativa sulla privacy e ai termini di utilizzo.

In breve, RQ è un'app di allenamento completa progettata per migliorare la tua esperienza di corsa. Fornisce un approccio olistico all'allenamento, combinando analisi delle prestazioni, prevenzione del sovrallenamento, approfondimenti personalizzati e attenzione alla tecnica di corsa, il tutto salvaguardando la privacy dell'utente. Il suo design intuitivo e le sue potenti funzionalità rendono RQ una scelta convincente per i corridori che cercano di migliorare le proprie prestazioni e Achieve i propri obiettivi.

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