RQ Runlevel: Marathon Training

Funzioni principali dell'app:

• Analisi della corsa: Valuta le tue capacità di corsa, monitora i cambiamenti nelle tue prestazioni, ricevi valutazioni del livello di corsa e scopri le zone di ritmo ideali per un allenamento supportato scientificamente.

• Calcolo della pressione: Visualizza il tuo indice di pressione di allenamento dopo ogni allenamento per comprendere il carico del tuo corpo e prevenire il sovrallenamento.

• Afferra la situazione: Analizza le tue condizioni fisiche, i livelli di fatica e altri indicatori chiave in base alla cronologia degli allenamenti, consentendoti di prendere decisioni informate e ottimizzare l'allenamento.

• Attenzione alla tecnologia: Migliora la tua tecnica di corsa con approfondimenti basati sui dati relativi ai tuoi indicatori tecnici in varie zone di ritmo, aiutandoti a correre più veloce, più lontano e in modo più efficiente.

• Informativa sulla privacy e termini di utilizzo: RQ dà priorità alla privacy degli utenti e fornisce collegamenti facilmente accessibili alla sua informativa sulla privacy e ai termini di utilizzo.

In breve, RQ è un'app di allenamento completa progettata per migliorare la tua esperienza di corsa. Fornisce un approccio olistico all'allenamento, combinando analisi delle prestazioni, prevenzione del sovrallenamento, approfondimenti personalizzati e attenzione alla tecnica di corsa, il tutto salvaguardando la privacy dell'utente. Il suo design intuitivo e le sue potenti funzionalità rendono RQ una scelta convincente per i corridori che cercano di migliorare le proprie prestazioni e Achieve i propri obiettivi.