RQ Runlevel: Marathon Training

Belangrijkste app-functies:

• Hardloopanalyse: Beoordeel uw hardloopvermogen, houd veranderingen in uw prestaties bij, ontvang beoordelingen van het hardloopniveau en ontdek ideale tempozones voor wetenschappelijk onderbouwde training.

• Drukberekening: Visualiseer uw trainingsdrukindex na elke training om de belasting van uw lichaam te begrijpen en overtraining te voorkomen.

• Begrijp de situatie: Analyseer uw fysieke conditie, vermoeidheidsniveaus en andere belangrijke indicatoren op basis van uw trainingsgeschiedenis, zodat u weloverwogen beslissingen kunt nemen en uw training kunt optimaliseren.

• Aandacht voor technologie: Verbeter uw hardlooptechniek met datagestuurde inzichten in uw technische indicatoren in verschillende tempozones, zodat u sneller, verder en efficiënter kunt rennen.

• Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: RQ geeft prioriteit aan de privacy van gebruikers en biedt gemakkelijk toegankelijke links naar het privacybeleid en de gebruiksvoorwaarden.

Kortom, RQ is een uitgebreide trainingsapp die is ontworpen om je hardloopervaring naar een hoger niveau te tillen. Het biedt een holistische benadering van training, waarbij prestatieanalyse, preventie van overtraining, gepersonaliseerde inzichten en een focus op hardlooptechniek worden gecombineerd, terwijl de privacy van de gebruiker wordt gewaarborgd. Het intuïtieve ontwerp en de krachtige functies maken RQ tot een aantrekkelijke keuze voor hardlopers die hun prestaties en Achieve hun doelen willen verbeteren.